gwchang 2017/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

gwchang 台中
ID 165435

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10.3 km | 00:55:14 | 05:22/km

日期: 2017-04-05 19:16 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 47%

Pace: 05'25" / 05'27" / 05'05" / 05'14" / 05'21" / 05'28" / 05'21" / 05'20" / 05'38" / 05'40" / 04'25" /

4月累積里程 : 143.67 km

ASICS TARTHERZEAL 3 虎走累積 : 3155.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 謝明峰和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'27"	00:10'52"
3	05'05"	00:15'57"
4	05'14"	00:21'11"
5	05'21"	00:26'32"
6	05'28"	00:32'00"
7	05'21"	00:37'21"
8	05'20"	00:42'41"
9	05'38"	00:48'19"
10	05'40"	00:53'59"
10.3	04'24"	00:55'14"

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朋友動態

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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