謝進興 2017/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝進興新竹
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10.2 km | 00:54:15 | 05:19/km

日期: 2017-04-06 05:26 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 06'16" / 05'11" / 05'43" / 05'48" / 05'32" / 05'24" / 05'09" / 04'57" / 04'58" / 04'12" / 05'21" /

4月累積里程 : 240.10 km

XT 上傳 | 7 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 蔡忠錦和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'11"	00:11'27"
3	05'43"	00:17'10"
4	05'48"	00:22'58"
5	05'32"	00:28'30"
6	05'24"	00:33'54"
7	05'09"	00:39'03"
8	04'57"	00:44'00"
9	04'58"	00:48'58"
10	04'12"	00:53'10"
10.2	05'21"	00:54'15"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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