3.2 km | 00:13:36 | 04:13/km日期: 2017-04-06 19:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'53" / 06'07" / 07'25" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" | 400 / 400 |
| 2 | | 04'02" (+00'02") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'11" (+00'11") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'10" (+00'10") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'08" (+00'08") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'08" (+00'08") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'09" (+00'09") | 400 / 2800 |
| 8 | | 17'19" (+13'19") | 15 / 2815 |
| 9 | | 04'27" (+00'27") | 400 / 3215 |
| 10 | | 02'46" | 5 / 3220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 273.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'07" | 00:12'00" |
| 3 | 07'25" | 00:19'25" |
| 3.2 | 04'13" | 00:20'21" |
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