RAY-HSU 2017/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

RAY-HSU 新北市
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8.4 km | 00:50:10 | 06:00/km

日期: 2017-04-06 17:46 - 總爬升: 101 m - 地點: 三多國中 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 06'13" / 06'07" / 06'08" / 06'00" / 05'50" / 05'58" / 06'05" / 05'48" / 05'36" /

4月累積里程 : 94.39 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'07"	00:12'20"
3	06'08"	00:18'28"
4	06'00"	00:24'28"
5	05'50"	00:30'18"
6	05'58"	00:36'16"
7	06'05"	00:42'21"
8	05'48"	00:48'09"
8.4	05'36"	00:50'10"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

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林淦鈿（淦哥）回應了廖永憲的比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

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10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km

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10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km

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10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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21.0 km | 03:03:20 | 08:43/km

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7.7 km | 00:54:49 | 07:05/km

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4.8 km | 00:32:18 | 06:41/km

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5.1 km | 00:31:25 | 06:09/km

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1.0 km | 00:12:44 | 12:42/km

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