陳文傑 2013/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳文傑新北市
ID 8530

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5.7 km | 00:26:41 | 04:40/km

日期: 2013-10-29 08:25 - 天氣: 晴 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 04'43" / 04'36" / 04'38" / 04'53" / 04'40" / 04'28" /

23號發燒,感冒,現在已經好很多了 .

10月累積里程 : 190.31 km

GPX 上傳 | 11 years ago

老官, 尼克(Nick) 和其他 37 人說推

·

觀看另 1 則留言

Jin cheng (高雄都會長跑) 預祝.太魯閣馬有好成績

2013-10-29 22:09 ·

1 個人推

陳文傑 @謝謝兩位高手的祝福,我會盡力.

2013-10-29 22:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'36"	00:09'19"
3	04'38"	00:13'57"
4	04'53"	00:18'50"
5	04'40"	00:23'30"
5.7	04'28"	00:26'41"

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