8.1 km | 00:49:15 | 06:03/km日期: 2017-04-06 06:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 8588 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'19" / 06'04" / 05'50" / 07'10" / 05'55" / 05'51" / 05'39" / 05'35" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'12") | 404 / 404 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'11" (+00'45") | 404 / 808 | 173 / 93 |
| 3 | | 05'59" (+00'33") | 406 / 1214 | 176 / 94 |
| 4 | | 05'51" (+00'25") | 409 / 1624 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'57" (+00'31") | 405 / 2029 | 177 / 94 |
| 6 | | 05'50" (+00'24") | 407 / 2437 | 177 / 96 |
| 7 | | 05'44" (+00'18") | 406 / 2843 | 178 / 97 |
| 8 | | 09'20" (+03'54") | 403 / 3246 | 116 / 91 |
| 9 | | 05'35" (+00'09") | 402 / 3649 | 182 / 98 |
| 10 | | 05'43" (+00'17") | 407 / 4056 | 182 / 95 |
| 11 | | 05'33" (+00'07") | 404 / 4461 | 179 / 100 |
| 12 | | 05'58" (+00'32") | 407 / 4869 | 174 / 95 |
| 13 | | 05'54" (+00'28") | 400 / 5269 | 179 / 94 |
| 14 | | 05'47" (+00'21") | 408 / 5678 | 180 / 95 |
| 15 | | 05'46" (+00'20") | 407 / 6085 | 182 / 94 |
| 16 | | 05'31" (+00'05") | 403 / 6489 | 182 / 98 |
| 17 | | 05'36" (+00'10") | 401 / 6891 | 183 / 97 |
| 18 | | 05'30" (+00'04") | 402 / 7293 | 183 / 98 |
| 19 | | 05'42" (+00'16") | 402 / 7696 | 182 / 96 |
| 20 | | 05'26" | 411 / 8107 | 181 / 101 |
| 21 | | 05'40" (+00'14") | 132 / 8239 | 169 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.63 km 
Saucony Ride 8 累積 :
953.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'04" | 00:12'23" |
| 3 | 05'50" | 00:18'13" |
| 4 | 07'10" | 00:25'23" |
| 5 | 05'55" | 00:31'18" |
| 6 | 05'51" | 00:37'09" |
| 7 | 05'39" | 00:42'48" |
| 8 | 05'35" | 00:48'23" |
| 8.1 | 05'40" | 00:49'08" |
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