7.1 km | 00:41:43 | 05:52/km日期: 2013-10-30 17:26 - 地點: 老街溪 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 63 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'14" / 05'47" / 05'30" / 05'24" / 05'48" / 06'28" / 05'54" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'45") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'47" (+00'20") | 1004 / 2007 |
| 3 | | 05'28" (+00'01") | 1013 / 3020 |
| 4 | | 05'27" | 1015 / 4035 |
| 5 | | 05'44" (+00'17") | 1013 / 5049 |
| 6 | | 06'34" (+01'07") | 1005 / 6054 |
| 7 | | 05'51" (+00'24") | 1017 / 7072 |
| 8 | | 06'30" (+01'03") | 28 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'47" | 00:12'01" |
| 3 | 05'30" | 00:17'31" |
| 4 | 05'24" | 00:22'55" |
| 5 | 05'48" | 00:28'43" |
| 6 | 06'28" | 00:35'11" |
| 7 | 05'54" | 00:41'05" |
| 7.1 | 06'18" | 00:41'43" |
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