2.1 km | 00:24:57 | 11:52/km日期: 2017-04-03 19:00 - 平均心率: 115 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 11'35" / 12'03" / 13'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'00" (+00'26") | 774 / 1774 |
3 | | 12'28" (+00'54") | 327 / 2101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 87~106 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 106~120 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 120~124 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 124~131 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 131~135 | 97.5~100% |
最大心率為135 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
15.86 km MAXIMIZER 18 (W) 累積 :
183.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'35" | 00:11'35" |
2 | 12'03" | 00:23'38" |
2.1 | 13'00" | 00:24'57" |