4.6 km | 00:34:39 | 07:28/km日期: 2017-04-08 21:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 08'10" / 07'31" / 07'14" / 07'09" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'03") | 637 / 4637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'31" | 00:15'41" |
| 3 | 07'14" | 00:22'55" |
| 4 | 07'09" | 00:30'04" |
| 4.6 | 07'11" | 00:34'39" |
留言 
