Philip Wang 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Wang 九龍
ID 18629

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11.9 km | 01:11:23 | 05:58/km

日期: 2017-04-08 19:56 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'23" / 05'43" / 06'17" / 06'01" / 05'39" / 05'38" / 05'39" / 05'57" / 05'59" / 05'41" / 05'42" / 06'19" / 00'26" /

4月累積里程 : 138.22 km

XT 上傳 | 7 years ago

Chung Nga Yan, 寶妮和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'43"	00:12'06"
3	06'17"	00:18'23"
4	06'01"	00:24'24"
5	05'39"	00:30'03"
6	05'38"	00:35'41"
7	05'39"	00:41'20"
8	05'57"	00:47'17"
9	05'59"	00:53'16"
10	05'41"	00:58'57"
11	05'42"	01:04'39"
12	06'19"	01:10'58"
11.9	-7'-3"	01:11'23"

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