4.6 km | 01:10:20 | 15:12/km日期: 2017-04-02 06:57 - 平均心率: 102 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 5295 - 平均步頻: 75 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 11'02" / 19'46" / 17'49" / 12'35" / 14'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'00" | 1009 / 1009 | 120 / 75 |
| 2 | | 19'57" (+08'57") | 1004 / 2014 | 61 / 81 |
| 3 | | 17'38" (+06'38") | 1001 / 3015 | 54 / 104 |
| 4 | | 12'38" (+01'38") | 1004 / 4020 | 88 / 89 |
| 5 | | 14'06" (+03'06") | 623 / 4644 | 71 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.89 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 19'46" | 00:30'48" |
| 3 | 17'49" | 00:48'37" |
| 4 | 12'35" | 01:01'12" |
| 4.6 | 14'38" | 01:10'20" |
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