10.4 km | 01:00:50 | 05:52/km日期: 2017-02-15 15:55 - 總爬升: 299 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 936 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 05'49" / 06'15" / 05'56" / 05'56" / 05'54" / 05'57" / 06'15" / 05'42" / 05'49" / 05'23" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'01") | 353 / 10353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 166.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'15" | 00:12'04" |
| 3 | 05'56" | 00:18'00" |
| 4 | 05'56" | 00:23'56" |
| 5 | 05'54" | 00:29'50" |
| 6 | 05'57" | 00:35'47" |
| 7 | 06'15" | 00:42'02" |
| 8 | 05'42" | 00:47'44" |
| 9 | 05'49" | 00:53'33" |
| 10 | 05'23" | 00:58'56" |
| 10.4 | 05'25" | 01:00'51" |
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