WenBao Yang 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

WenBao Yang 台中
ID 285603

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11.2 km | 01:10:06 | 06:14/km

日期: 2017-04-08 16:44 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 55%

Pace: 05'49" / 05'53" / 05'47" / 06'03" / 06'03" / 07'17" / 06'09" / 06'08" / 06'27" / 06'25" / 06'24" / 07'32" /

台中

WenBao Yang

·

基本訓練

4月累積里程 : 91.79 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'53"	00:11'42"
3	05'47"	00:17'29"
4	06'03"	00:23'32"
5	06'03"	00:29'35"
6	07'17"	00:36'52"
7	06'09"	00:43'01"
8	06'08"	00:49'09"
9	06'27"	00:55'36"
10	06'25"	01:02'01"
11	06'24"	01:08'25"
11.2	07'26"	01:10'09"

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