張寧東 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

張寧東基隆
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6.4 km | 00:38:00 | 05:57/km

日期: 2017-04-08 17:27 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 05'45" / 05'49" / 05'59" / 06'01" / 05'56" / 06'02" / 06'42" /

基本訓練

4月累積里程 : 124.93 km

adidas alphabounce em m 累積 : 1098.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林樂權, 游智勇和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'49"	00:11'34"
3	05'59"	00:17'33"
4	06'01"	00:23'34"
5	05'56"	00:29'30"
6	06'02"	00:35'32"
6.4	06'38"	00:38'01"

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