4.1 km | 00:26:05 | 06:26/km日期: 2017-04-09 08:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'23" / 07'35" / 05'59" / 05'56" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'14") | 193 / 193 |
| 2 | | 10'04" (+06'17") | 199 / 393 |
| 3 | | 04'10" (+00'23") | 189 / 582 |
| 4 | | 09'22" (+05'35") | 213 / 796 |
| 5 | | 03'55" (+00'08") | 195 / 991 |
| 6 | | 09'35" (+05'48") | 209 / 1201 |
| 7 | | 03'49" (+00'02") | 190 / 1391 |
| 8 | | 09'30" (+05'43") | 210 / 1602 |
| 9 | | 03'47" | 188 / 1790 |
| 10 | | 09'41" (+05'54") | 206 / 1997 |
| 11 | | 06'05" (+02'18") | 405 / 2403 |
| 12 | | 06'04" (+02'17") | 407 / 2810 |
| 13 | | 05'54" (+02'07") | 412 / 3223 |
| 14 | | 05'55" (+02'08") | 414 / 3637 |
| 15 | | 05'53" (+02'06") | 414 / 4051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'35" | 00:13'58" |
| 3 | 05'59" | 00:19'57" |
| 4 | 05'56" | 00:25'53" |
| 4.1 | 03'52" | 00:26'05" |
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