張銀聯 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

張銀聯台中
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6.0 km | 00:41:23 | 06:51/km

日期: 2017-04-09 08:27 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 06'45" / 06'44" / 06'44" / 06'41" / 121'40" /

動一動

4月累積里程 : 219.74 km

NIKE Z00M PEGASUS33 累積 : 475.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

於菌頡, 陳桂銓和其他 11 人說推

·

陳怡文晚上好！

2017-04-09 20:52 ·

1 個人推

陳怡文跑步愉快！

2017-04-09 20:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'44"	00:13'29"
3	06'44"	00:20'13"
4	06'41"	00:26'54"
4.6	06'03"	00:30'33"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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