鐵男 2017/04/11 訓練日誌

鐵男高雄
ID 294810

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鐵男

10.1 km | 01:02:50 | 06:13/km

日期: 2017-04-11 17:08 - 地點: 美濃小鎮 - 天氣: 雨 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 06'07" / 05'43" / 05'53" / 05'50" / 06'24" / 07'11" / 06'15" / 06'14" / 06'01" / 06'41" / 05'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 200.06 km

美津濃 WAVE HITOGAMI4 累積 : 450.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Wayne Wu, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'43"	00:11'50"
3	05'53"	00:17'43"
4	05'50"	00:23'33"
5	06'24"	00:29'57"
6	07'11"	00:37'08"
7	06'15"	00:43'23"
8	06'14"	00:49'37"
9	06'01"	00:55'38"
10	06'41"	01:02'19"
10.1	05'30"	01:02'51"

朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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