llllllllLeo 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

llllllllLeo 香港
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20.4 km | 03:05:18 | 09:05/km

日期: 2017-04-08 12:10 - 總爬升: 552 m - 卡路里: 1138 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 08'45" / 08'23" / 13'52" / 16'28" / 08'57" / 09'27" / 08'45" / 15'08" / 08'05" / 07'53" / 06'06" / 10'21" / 06'37" / 08'54" / 06'52" / 08'53" / 08'01" / 08'26" / 06'02" / 06'23" / 07'39" /

金山尋金山無金

4月累積里程 : 142.89 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 1099.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

unclesixauntivy, 520ahken 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	08'23"	00:17'08"
3	13'52"	00:31'00"
4	16'28"	00:47'28"
5	08'57"	00:56'25"
6	09'27"	01:05'52"
7	08'45"	01:14'37"
8	15'08"	01:29'45"
9	08'05"	01:37'50"
10	07'53"	01:45'43"
11	06'06"	01:51'49"
12	10'21"	02:02'10"
13	06'37"	02:08'47"
14	08'54"	02:17'41"
15	06'52"	02:24'33"
16	08'53"	02:33'26"
17	08'01"	02:41'27"
18	08'26"	02:49'53"
19	06'02"	02:55'55"
20	06'23"	03:02'18"
20.4	07'38"	03:05'18"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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