鄭伯 2017/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
ID 50675

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5.1 km | 00:24:44 | 04:53/km

日期: 2017-04-13 18:15 - 地點: 繞圈圈 - 天氣: 好 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 05'44" / 05'04" / 04'44" / 04'40" / 04'20" / 03'23" /

放晴了, 當然要跑~
跑了5K先停一下, 邊想著等一下再跑5K吧~

4月累積里程 : 559.26 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 3181.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

陳雨錦, Wilson Liao 和其他 47 人說推

·

陳怡文晚安

2017-04-13 22:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'04"	00:10'48"
3	04'44"	00:15'32"
4	04'40"	00:20'12"
5	04'20"	00:24'32"
5.1	03'21"	00:24'44"

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