9.3 km | 00:55:49 | 05:59/km日期: 2017-04-12 05:27 - 地點: 沿山公路 - 天氣: 小雨來臨 - 平均心率: 142 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 06'41" / 06'10" / 05'57" / 05'54" / 05'52" / 05'48" / 05'47" / 06'03" / 05'50" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 321 / 9321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
237.93 km 
亞瑟士 虎走 累積 :
1298.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'10" | 00:12'51" |
| 3 | 05'57" | 00:18'48" |
| 4 | 05'54" | 00:24'42" |
| 5 | 05'52" | 00:30'34" |
| 6 | 05'48" | 00:36'22" |
| 7 | 05'47" | 00:42'09" |
| 8 | 06'03" | 00:48'12" |
| 9 | 05'50" | 00:54'02" |
| 9.3 | 05'35" | 00:55'50" |
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