8.8 km | 00:50:18 | 05:44/km日期: 2017-04-10 09:49 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 179 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'30" / 05'38" / 05'24" / 05'48" / 05'56" / 06'58" / 06'35" / 05'56" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'40") | 774 / 8774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
61.57 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
560.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'38" | 00:11'08" |
| 3 | 05'24" | 00:16'32" |
| 4 | 05'48" | 00:22'20" |
| 5 | 05'56" | 00:28'16" |
| 6 | 06'58" | 00:35'14" |
| 7 | 06'35" | 00:41'49" |
| 8 | 05'56" | 00:47'45" |
| 8.8 | 06'01" | 00:52'25" |
展開計圈分析
留言 
