10.0 km | 01:37:28 | 09:44/km日期: 2017-04-15 07:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 12114 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82
Pace: 14'13" / 06'57" / 06'57" / 06'50" / 08'29" / 07'00" / 24'26" / 06'51" / 06'37" / 06'44" / 02'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'10" (+07'35") | 1006 / 1006 | 89 / 78 |
| 2 | | 06'57" (+00'22") | 1000 / 2006 | 173 / 82 |
| 3 | | 06'53" (+00'18") | 1006 / 3013 | 173 / 83 |
| 4 | | 06'50" (+00'15") | 1002 / 4014 | 172 / 84 |
| 5 | | 08'33" (+01'58") | 1002 / 5017 | 145 / 80 |
| 6 | | 06'58" (+00'23") | 1006 / 6024 | 174 / 82 |
| 7 | | 24'41" (+18'06") | 1002 / 7026 | 53 / 75 |
| 8 | | 06'35" | 1000 / 8027 | 175 / 86 |
| 9 | | 06'37" (+00'02") | 1005 / 9033 | 174 / 86 |
| 10 | | 08'52" (+02'17") | 997 / 10031 | 128 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.92 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'13" | 00:14'13" |
| 2 | 06'57" | 00:21'10" |
| 3 | 06'57" | 00:28'07" |
| 4 | 06'50" | 00:34'57" |
| 5 | 08'29" | 00:43'26" |
| 6 | 07'00" | 00:50'26" |
| 7 | 24'26" | 01:14'52" |
| 8 | 06'51" | 01:21'43" |
| 9 | 06'37" | 01:28'20" |
| 10 | 06'44" | 01:35'04" |
| 10.0 | -1130'-26" | 01:37'40" |
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