蔡政融 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡政融新北市
ID 260066

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5.0 km | 00:28:37 | 05:42/km

日期: 2017-04-15 07:55 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82

Pace: 05'48" / 05'42" / 05'52" / 05'40" / 04'06" / 74'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'46" (+02'19")

991 / 991

2

05'52"

(11'35")

05'41" (+02'14")

1031 / 2022

3

05'54"

(17'29")

05'51" (+02'24")

1006 / 3028

4

06'22"

(23'51")

05'41" (+02'14")

1119 / 4148

5

04'41"

(28'32")

03'27"

1353 / 5501

4月累積里程 : 45.12 km

Android - Sony F3115 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'42"	00:11'30"
3	05'52"	00:17'22"
4	05'40"	00:23'02"
5	04'06"	00:27'08"
5.0	74'10"	00:28'37"

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