10.1 km | 00:47:34 | 04:43/km日期: 2017-04-09 16:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 8043 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 04'22" / 04'26" / 04'35" / 04'32" / 04'46" / 05'25" / 05'03" / 04'40" / 05'00" / 04'16" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'20" (+00'05") | 1005 / 1005 | 170 / 134 |
| 2 | | 04'24" (+00'09") | 1005 / 2011 | 168 / 134 |
| 3 | | 04'33" (+00'18") | 1004 / 3016 | 168 / 129 |
| 4 | | 04'30" (+00'15") | 1005 / 4021 | 167 / 132 |
| 5 | | 05'01" (+00'46") | 1000 / 5021 | 171 / 116 |
| 6 | | 05'27" (+01'12") | 1006 / 6027 | 170 / 107 |
| 7 | | 04'57" (+00'42") | 1005 / 7032 | 169 / 118 |
| 8 | | 04'40" (+00'25") | 1002 / 8035 | 168 / 126 |
| 9 | | 04'56" (+00'41") | 1002 / 9037 | 167 / 120 |
| 10 | | 04'15" | 1003 / 10040 | 168 / 139 |
| 11 | | 04'42" (+00'27") | 56 / 10097 | 150 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'26" | 00:08'48" |
| 3 | 04'35" | 00:13'23" |
| 4 | 04'32" | 00:17'55" |
| 5 | 04'46" | 00:22'41" |
| 6 | 05'25" | 00:28'06" |
| 7 | 05'03" | 00:33'09" |
| 8 | 04'40" | 00:37'49" |
| 9 | 05'00" | 00:42'49" |
| 10 | 04'16" | 00:47'05" |
| 10.1 | 08'32" | 00:47'34" |
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