8.1 km | 01:06:30 | 08:15/km日期: 2017-04-15 06:10 - 平均心率: 87 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 10197 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'53" / 07'28" / 07'54" / 07'47" / 09'10" / 09'46" / 07'44" / 09'02" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" | 1001 / 1001 | 172 / 84 |
| 2 | | 07'27" (+00'35") | 1002 / 2003 | 167 / 79 |
| 3 | | 07'55" (+01'03") | 1006 / 3010 | 165 / 76 |
| 4 | | 07'45" (+00'53") | 1006 / 4016 | 172 / 74 |
| 5 | | 09'03" (+02'11") | 1003 / 5019 | 133 / 82 |
| 6 | | 09'44" (+02'52") | 1002 / 6021 | 127 / 80 |
| 7 | | 07'44" (+00'52") | 1007 / 7029 | 168 / 76 |
| 8 | | 08'56" (+02'04") | 1002 / 8031 | 141 / 78 |
| 9 | | 14'11" (+07'19") | 54 / 8085 | 66 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.08 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'28" | 00:14'21" |
| 3 | 07'54" | 00:22'15" |
| 4 | 07'47" | 00:30'02" |
| 5 | 09'10" | 00:39'12" |
| 6 | 09'46" | 00:48'58" |
| 7 | 07'44" | 00:56'42" |
| 8 | 09'02" | 01:05'44" |
| 8.1 | 14'11" | 01:06'30" |
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