鄭伯 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
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5.0 km | 00:22:44 | 04:32/km

日期: 2017-04-16 17:19 - 地點: 繞圈圈 - 天氣: 熱 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 05'00" / 04'40" / 04'28" / 04'24" / 350'00" /

隨便跑跑, 就爆掉了 ~

4月累積里程 : 559.26 km

asics tarther kainos 4 累積 : 2997.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

陳士弘, 陳雨錦和其他 50 人說推

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觀看另 8 則留言

LML 速度很快

2017-04-17 01:43 ·

1 個人推

高祥諺鄭兄~強啊，早安

2017-04-17 08:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'40"	00:09'40"
3	04'28"	00:14'08"
4	04'24"	00:18'32"
5.0	04'08"	00:22'44"

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