8.8 km | 00:49:32 | 05:37/km日期: 2017-04-14 09:44 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 162 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 06'17" / 05'34" / 05'42" / 05'45" / 06'48" / 05'24" / 05'44" / 05'31" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'30") | 797 / 8797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
61.57 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
560.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'34" | 00:11'51" |
| 3 | 05'42" | 00:17'33" |
| 4 | 05'45" | 00:23'18" |
| 5 | 06'48" | 00:30'06" |
| 6 | 05'24" | 00:35'30" |
| 7 | 05'44" | 00:41'14" |
| 8 | 05'31" | 00:46'45" |
| 8.8 | 05'52" | 00:51'26" |
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