小雷達 2017/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

小雷達台中
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4.0 km | 00:34:25 | 08:33/km

日期: 2017-04-18 10:02 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59%

Pace: 06'16" / 08'44" / 07'19" / 11'55" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'10"

999 / 999

2

08'40"

(14'50")

08'42" (+02'32")

995 / 1994

3

07'29"

(22'19")

07'23" (+01'13")

1012 / 3007

4

11'55"

(34'14")

11'59" (+05'49")

993 / 4000

5

00'11"

(34'25")

12'38" (+06'28")

14 / 4015

4月累積里程 : 98.97 km

Nike+ 844591 400 累積 : 4308.4 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 7 years ago

zaquitar.踩可達, 魯小達和其他 10 人說推

·

zaquitar.踩可達
週三晚上好～運動愉快(^_^)

2017-04-19 23:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	08'44"	00:15'00"
3	07'19"	00:22'19"
4	11'55"	00:34'14"
4.0	09'10"	00:34'25"

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