7.1 km | 00:42:50 | 06:01/km日期: 2017-04-17 17:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 7128 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'35" / 06'12" / 06'20" / 06'08" / 06'05" / 05'25" / 05'32" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'11") | 1005 / 1005 | 161 / 93 |
| 2 | | 06'11" (+00'46") | 1008 / 2014 | 168 / 95 |
| 3 | | 06'17" (+00'52") | 1006 / 3021 | 166 / 95 |
| 4 | | 06'03" (+00'38") | 1003 / 4024 | 165 / 99 |
| 5 | | 06'03" (+00'38") | 1002 / 5027 | 165 / 99 |
| 6 | | 05'25" | 1006 / 6033 | 167 / 109 |
| 7 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 7034 | 166 / 110 |
| 8 | | 05'44" (+00'19") | 107 / 7142 | 165 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.65 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'12" | 00:12'47" |
| 3 | 06'20" | 00:19'07" |
| 4 | 06'08" | 00:25'15" |
| 5 | 06'05" | 00:31'20" |
| 6 | 05'25" | 00:36'45" |
| 7 | 05'32" | 00:42'17" |
| 7.1 | 05'07" | 00:42'50" |
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