Henry Chen 2012/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Henry Chen 台南
ID 1231

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11.0 km | 01:00:44 | 05:30/km

日期: 2012-08-14 19:22 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 05'15" / 05'08" / 05'06" / 05'24" / 05'20" / 05'29" / 05'20" / 05'32" / 05'38" / 05'36" / 05'58" / 31'10" /

8月累積里程 : 52.33 km

M1 上傳 | 12 years ago

阿國仔, david 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'08"	00:10'23"
3	05'06"	00:15'29"
4	05'24"	00:20'53"
5	05'20"	00:26'13"
6	05'29"	00:31'42"
7	05'20"	00:37'02"
8	05'32"	00:42'34"
9	05'38"	00:48'12"
10	05'36"	00:53'48"
11	05'58"	00:59'46"
11.0	30'35"	01:00'44"

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