3.2 km | 00:16:15 | 05:01/km日期: 2017-04-20 19:42 - 平均心率: 170 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 05'28" / 05'40" / 04'33" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'03") | 239 / 3239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 136.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'40" | 00:11'08" |
| 3 | 04'33" | 00:15'41" |
| 3.2 | 04'35" | 00:16'47" |
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