6.0 km | 00:35:31 | 05:53/km日期: 2017-04-17 21:46 - 平均心率: 161 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'32" / 08'00" / 05'47" / 08'01" / 05'53" / 05'25" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+01'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'41" (+00'17") | 25 / 6025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 08'00" | 00:14'32" |
3 | 05'47" | 00:20'19" |
4 | 08'01" | 00:28'20" |
5 | 05'53" | 00:34'13" |
6 | 05'25" | 00:39'38" |
6.0 | 05'17" | 00:39'46" |