mengyi tsai 2012/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

mengyi tsai 彰化
ID 1614

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5.5 km | 00:41:44 | 07:31/km

日期: 2012-08-21 19:57 - 地點: 老地方 - 天氣: 悶 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 08'01" / 07'30" / 07'22" / 07'41" / 07'16" / 07'13" /

33練跑..似乎有進展

8月累積里程 : 86.94 km

M1 上傳 | 12 years ago

onion, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'30"	00:15'31"
3	07'22"	00:22'53"
4	07'41"	00:30'34"
5	07'16"	00:37'50"
5.5	07'12"	00:41'44"

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