Emma Joong 2017/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Emma Joong 台中
ID 322181

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7.0 km | 00:58:31 | 08:20/km

日期: 2017-04-20 18:21 - 總爬升: 114 m - 地點: 東海大學 - 天氣: 涼爽有風 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 07'47" / 08'52" / 09'49" / 06'56" / 08'05" / 06'47" / 09'53" / 36'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'45" (+00'51")

1003 / 1003

2

08'44"

(16'31")

08'49" (+01'55")

989 / 1993

3

09'57"

(26'28")

09'52" (+02'58")

1007 / 3001

4

06'56"

(33'24")

06'54"

1003 / 4004

5

07'55"

(41'19")

07'58" (+01'04")

993 / 4997

展開計圈分析

4月累積里程 : 67.18 km

brooks puruflow 5 累積 : 792.6 km

Android - Sony F5121 上傳 | 7 years ago

Judy Lin, Sunny Chun 和其他 5 人說推

·

Huichen 佳筠急起直追喔 ^^ 讚喔

2017-04-20 22:22 ·

2 個人推

Emma Joong 前三強這麼厲害，怕怕

2017-04-20 23:24 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	08'52"	00:16'39"
3	09'49"	00:26'28"
4	06'56"	00:33'24"
5	08'05"	00:41'29"
6	06'47"	00:48'16"
7	09'53"	00:58'09"
7.0	36'40"	00:58'31"

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