李政遠 2013/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

李政遠新北市
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6.6 km | 00:48:33 | 07:24/km

日期: 2013-11-03 21:23 - 地點: 大漢橋下 - 天氣: 還是沒風啊 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 05'46" / 07'09" / 07'44" / 08'04" / 07'52" / 08'01" / 07'10" /

今天雙腳果然累了
跟不上音樂

11月累積里程 : 124.50 km

ASICS GEL-NIMBUS 15-T3BON-4293 累積 : 858.0 km

Android 上傳 | 11 years ago

ian, aming183 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	07'09"	00:12'55"
3	07'44"	00:20'39"
4	08'04"	00:28'43"
5	07'52"	00:36'35"
6	08'01"	00:44'36"
6.6	07'10"	00:48'33"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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