8.4 km | 00:51:40 | 06:09/km日期: 2017-04-19 09:54 - 平均心率: 164 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 05'34" / 05'15" / 05'10" / 06'15" / 07'31" / 07'38" / 08'01" / 06'10" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+01'07") | 401 / 8401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'15" | 00:10'49" |
| 3 | 05'10" | 00:15'59" |
| 4 | 06'15" | 00:22'14" |
| 5 | 07'31" | 00:29'45" |
| 6 | 07'38" | 00:37'23" |
| 7 | 08'01" | 00:45'24" |
| 8 | 06'10" | 00:51'34" |
| 8.4 | 06'14" | 00:54'04" |
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