9.3 km | 01:02:11 | 06:41/km日期: 2017-04-22 19:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 10219 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 07'04" / 06'34" / 06'27" / 06'38" / 06'38" / 06'44" / 06'39" / 06'39" / 06'45" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'36") | 1002 / 1002 | 160 / 88 |
| 2 | | 06'32" (+00'06") | 1004 / 2007 | 163 / 93 |
| 3 | | 06'26" | 1001 / 3009 | 164 / 94 |
| 4 | | 06'36" (+00'10") | 1004 / 4013 | 163 / 92 |
| 5 | | 06'38" (+00'12") | 1008 / 5021 | 165 / 91 |
| 6 | | 06'38" (+00'12") | 1002 / 6024 | 167 / 89 |
| 7 | | 06'40" (+00'14") | 1005 / 7030 | 166 / 90 |
| 8 | | 06'35" (+00'09") | 1008 / 8039 | 164 / 91 |
| 9 | | 06'42" (+00'16") | 1005 / 9044 | 164 / 90 |
| 10 | | 06'32" (+00'06") | 303 / 9347 | 162 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
158.05 km 
迪卡儂 Kalenji EKIDEN ONE+ 累積 :
602.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'34" | 00:13'38" |
| 3 | 06'27" | 00:20'05" |
| 4 | 06'38" | 00:26'43" |
| 5 | 06'38" | 00:33'21" |
| 6 | 06'44" | 00:40'05" |
| 7 | 06'39" | 00:46'44" |
| 8 | 06'39" | 00:53'23" |
| 9 | 06'45" | 01:00'08" |
| 9.3 | 06'45" | 01:02'11" |
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