AMIS.林🏃🏻‍♂️ 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

AMIS.林🏃🏻‍♂️ 高雄
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AMIS.林🏃🏻‍♂️

10.5 km | 01:32:45 | 08:50/km

大高雄38區公益完跑─NO.19站三民

官方成績
日期	2017-04-15
成績	01:32:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:50/km

日期: 2017-04-15 06:59 - 總爬升: 163 m - 地點: 三民區 - 天氣: 太陽時間 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'13" (+02'11")

1007 / 1007

2

06'55"

(15'12")

06'59" (+00'57")

990 / 1997

3

07'15"

(22'27")

07'11" (+01'09")

1007 / 3005

4

07'21"

(29'48")

07'24" (+01'22")

991 / 3997

5

06'35"

(36'23")

06'02"

1090 / 5087

展開計圈分析

高雄

AMIS.林🏃🏻‍♂️

·

跑跑停停第一次這樣跑還真累人餒還好還贈送早餐餒

賽前宣言: 好哦~免費加減跑囉

賽後評分: 跑跑停停的路跑這應該算是悠閒路跑吧！
給 3 星

4月累積里程 : 43.09 km

mizno 型號累積 : 733.1 km

Android - HTC HTC_S9u 上傳 | 7 years ago

Water man, 張永豪(士官長）和其他 20 人說推

·

觀看另 6 則留言

keats chi 恭喜完賽

2017-04-15 15:23 ·

Safulo Amis 漂亮完賽巴格浪嘍

2017-04-15 16:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'01"	00:15'18"
3	07'09"	00:22'27"
4	07'28"	00:29'55"
5	05'55"	00:35'50"
6	07'54"	00:43'44"
7	08'15"	00:51'59"
8	06'52"	00:58'51"
9	06'38"	01:05'29"
10	07'35"	01:13'04"
11	07'02"	01:20'06"
12	08'15"	01:28'21"
11.8	-27'-29"	01:32'45"

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