4.0 km | 00:20:07 | 04:58/km日期: 2017-04-24 20:39 - 平均心率: 176 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 3292 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 04'45" / 04'51" / 05'16" / 04'45" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" (+00'02") | 1008 / 1008 | 169 / 125 |
| 2 | | 04'51" (+00'11") | 1000 / 2008 | 164 / 125 |
| 3 | | 05'15" (+00'35") | 1009 / 3017 | 164 / 115 |
| 4 | | 04'40" | 1005 / 4022 | 166 / 128 |
| 5 | | 11'50" (+07'10") | 42 / 4065 | 68 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.70 km 
ASICS GT-1000 累積 :
589.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'51" | 00:09'36" |
| 3 | 05'16" | 00:14'52" |
| 4 | 04'45" | 00:19'37" |
| 4.0 | 11'50" | 00:20'07" |
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