2.6 km | 00:37:20 | 14:27/km日期: 2017-04-24 19:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 2900 - 平均步頻: 77 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'46" / 06'46" / 40'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'02" | 1003 / 1003 | 151 / 93 |
2 | | 07'06" (+00'04") | 980 / 1983 | 123 / 114 |
3 | | 38'44" (+31'42") | 601 / 2585 | 41 / 62 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.70 km ASICS GT-1000 累積 :
589.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'46" | 00:13'32" |
2.6 | 40'53" | 00:37'20" |