JR Chang 2017/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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6.6 km | 00:46:28 | 06:59/km

日期: 2017-04-24 17:39 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 07'40" / 06'34" / 06'56" / 06'47" / 06'47" / 06'59" / 07'21" /

下班美堤河濱公園跑至圓山花博公園,...................坐捷運回家

4月累積里程 : 223.30 km

Sketches Go Run 4 (53850/ORGY) 累積 : 1354.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

趙榮文, 這版不使用和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'34"	00:14'14"
3	06'56"	00:21'10"
4	06'47"	00:27'57"
5	06'47"	00:34'44"
6	06'59"	00:41'43"
6.6	07'21"	00:46'28"

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成績 : 01:07:05

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