5.6 km | 00:33:10 | 05:52/km日期: 2017-04-21 05:36 - 平均心率: 136 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5364 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 05'20" / 05'16" / 05'24" / 05'48" / 05'52" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'04") | 1001 / 1001 | 170 / 110 |
| 2 | | 05'14" | 1006 / 2007 | 170 / 111 |
| 3 | | 05'24" (+00'10") | 1006 / 3014 | 169 / 108 |
| 4 | | 05'46" (+00'32") | 1005 / 4020 | 165 / 104 |
| 5 | | 05'47" (+00'33") | 1002 / 5022 | 164 / 105 |
| 6 | | 08'30" (+03'16") | 644 / 5667 | 130 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.25 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'16" | 00:10'36" |
| 3 | 05'24" | 00:16'00" |
| 4 | 05'48" | 00:21'48" |
| 5 | 05'52" | 00:27'40" |
| 5.6 | 08'31" | 00:33'10" |
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