鄭文煥 2017/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文煥台南
ID 286562

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10.0 km | 00:49:36 | 04:57/km

日期: 2017-04-24 18:40 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 04'39" / 04'39" / 04'42" / 04'45" / 04'57" / 05'00" / 05'12" / 05'15" / 05'12" / 1750'00" /

4月累積里程 : 45.07 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 578.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

施勝元, evenhigh 和其他 12 人說推

·

瑤瑤晚安，運動愉快！

2017-04-24 20:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'39"	00:09'18"
3	04'42"	00:14'00"
4	04'45"	00:18'45"
5	04'57"	00:23'42"
6	05'00"	00:28'42"
7	05'12"	00:33'54"
8	05'15"	00:39'09"
9	05'12"	00:44'21"
10.0	05'13"	00:49'36"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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