11.1 km | 01:03:00 | 05:40/km日期: 2017-04-25 17:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 11019 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'59" / 05'47" / 05'38" / 06'12" / 05'34" / 05'28" / 05'36" / 05'34" / 05'37" / 05'38" / 05'26" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'33") | 1009 / 1009 | 176 / 95 |
| 2 | | 05'43" (+00'19") | 1005 / 2014 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'36" (+00'12") | 1002 / 3017 | 174 / 102 |
| 4 | | 06'13" (+00'49") | 1005 / 4022 | 167 / 95 |
| 5 | | 05'32" (+00'08") | 1005 / 5027 | 173 / 104 |
| 6 | | 05'24" | 1010 / 6037 | 171 / 107 |
| 7 | | 05'34" (+00'10") | 1005 / 7043 | 173 / 103 |
| 8 | | 05'31" (+00'07") | 1007 / 8050 | 176 / 102 |
| 9 | | 05'36" (+00'12") | 1001 / 9051 | 179 / 99 |
| 10 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 10052 | 178 / 99 |
| 11 | | 05'25" (+00'01") | 1009 / 11061 | 176 / 104 |
| 12 | | 04'41" | 110 / 11171 | 172 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.65 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'47" | 00:11'46" |
| 3 | 05'38" | 00:17'24" |
| 4 | 06'12" | 00:23'36" |
| 5 | 05'34" | 00:29'10" |
| 6 | 05'28" | 00:34'38" |
| 7 | 05'36" | 00:40'14" |
| 8 | 05'34" | 00:45'48" |
| 9 | 05'37" | 00:51'25" |
| 10 | 05'38" | 00:57'03" |
| 11 | 05'26" | 01:02'29" |
| 11.1 | 04'41" | 01:03'00" |
展開計圈分析
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