2.5 km | 00:17:43 | 07:07/km日期: 2017-04-23 10:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 2405 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 07'37" / 06'19" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'07") | 500 / 500 | 128 / 109 |
| 2 | | 08'07" (+02'09") | 500 / 1000 | 97 / 126 |
| 3 | | 06'31" (+00'33") | 507 / 1508 | 152 / 100 |
| 4 | | 05'58" | 501 / 2010 | 163 / 102 |
| 5 | | 07'45" (+01'47") | 485 / 2495 | 148 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'19" | 00:13'56" |
| 2.5 | 07'47" | 00:17'43" |
留言 
