2.0 km | 00:15:40 | 07:52/km日期: 2017-04-24 21:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 1878 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 07'31" / 07'55" / 00'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'30" | 1002 / 1002 | 134 / 98 |
2 | | 08'13" (+00'43") | 990 / 1992 | 106 / 114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.70 km ASICS GT-1000 累積 :
589.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 07'55" | 00:15'26" |
2.0 | -23'-34" | 00:15'40" |