10.5 km | 00:46:45 | 04:28/km日期: 2017-04-23 17:45 - 總爬升: 250 m - 地點: 泰安產業道 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 7756 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 04'29" / 04'48" / 05'00" / 05'08" / 04'50" / 03'44" / 03'32" / 03'37" / 04'15" / 04'47" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" (+00'58") | 1006 / 1006 | 166 / 134 |
| 2 | | 04'47" (+01'18") | 1002 / 2009 | 165 / 126 |
| 3 | | 05'00" (+01'31") | 1007 / 3017 | 163 / 122 |
| 4 | | 05'04" (+01'35") | 1002 / 4019 | 163 / 120 |
| 5 | | 04'49" (+01'20") | 1008 / 5027 | 161 / 128 |
| 6 | | 03'42" (+00'13") | 1005 / 6033 | 169 / 159 |
| 7 | | 03'29" | 1003 / 7036 | 170 / 168 |
| 8 | | 03'38" (+00'09") | 1003 / 8040 | 168 / 162 |
| 9 | | 04'14" (+00'45") | 1007 / 9047 | 169 / 139 |
| 10 | | 04'43" (+01'14") | 1000 / 10047 | 167 / 125 |
| 11 | | 05'40" (+02'11") | 455 / 10503 | 160 / 110 |
4月累積里程 : 203.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'48" | 00:09'17" |
| 3 | 05'00" | 00:14'17" |
| 4 | 05'08" | 00:19'25" |
| 5 | 04'50" | 00:24'15" |
| 6 | 03'44" | 00:27'59" |
| 7 | 03'32" | 00:31'31" |
| 8 | 03'37" | 00:35'08" |
| 9 | 04'15" | 00:39'23" |
| 10 | 04'47" | 00:44'10" |
| 10.5 | 05'40" | 00:46'45" |
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