張慶忠 2017/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

張慶忠屏東
ID 165567

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5.6 km | 00:29:33 | 05:15/km

日期: 2017-04-25 14:30 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 04'25" / 05'08" / 04'52" / 04'46" / 05'33" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'22"

1117 / 1117

2

05'24"

(10'17")

05'08" (+00'46")

1050 / 2168

3

04'49"

(15'06")

04'39" (+00'17")

1035 / 3203

4

05'49"

(20'55")

05'14" (+00'52")

1111 / 4314

5

05'35"

(26'30")

05'22" (+01'00")

1040 / 5355

6

03'03"

(29'33")

04'58" (+00'36")

613 / 5968

4月累積里程 : 273.31 km

Saucony Mirage 3 累積 : 5514.2 km

Android - Sony C6902 上傳 | 7 years ago

跨出第一步改變由此開始。, 重力加速度和其他 81 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	05'08"	00:09'33"
3	04'52"	00:14'25"
4	04'46"	00:19'11"
5	05'33"	00:24'44"
5.6	07'46"	00:29'33"

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