2.7 km | 00:16:53 | 06:20/km日期: 2017-04-26 20:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'25" / 05'56" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+01'39") | 408 / 408 |
2 | | 07'21" (+02'55") | 207 / 615 |
3 | | 04'35" (+00'09") | 208 / 823 |
4 | | 07'21" (+02'55") | 207 / 1031 |
5 | | 04'26" | 210 / 1242 |
6 | | 07'42" (+03'16") | 210 / 1452 |
7 | | 04'44" (+00'18") | 205 / 1657 |
8 | | 08'06" (+03'40") | 202 / 1860 |
9 | | 04'40" (+00'14") | 203 / 2063 |
10 | | 07'43" (+03'17") | 205 / 2269 |
11 | | 04'48" (+00'22") | 194 / 2463 |
12 | | 08'52" (+04'26") | 196 / 2660 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 05'56" | 00:12'21" |
2.7 | 06'53" | 00:16'54" |