6.2 km | 00:51:58 | 08:23/km日期: 2017-04-25 20:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 08'24" / 08'31" / 08'24" / 08'28" / 08'25" / 08'12" / 08'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'24" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'31" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'23" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'27" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'24" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'12" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'11" | 192 / 6192 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 08'31" | 00:16'55" |
3 | 08'24" | 00:25'19" |
4 | 08'28" | 00:33'47" |
5 | 08'25" | 00:42'12" |
6 | 08'12" | 00:50'24" |
6.2 | 08'08" | 00:51'58" |